Ja, wo LAUFEN sie denn?

[Peitho]

Ich weiß nicht, wann Anmeldeschluss ist Gibt's sowas überhaupt?

Wie schnell/langsam läufst du denn so? ^^

[DasSchaf]

Das wäre meine Frage auch gewesen. Ich bin so bei 7:30-7:50min pro km. Also noch echt langsam.

[nemo90]

Langsam ist da ja egal, geht ja ums mitmachen
Un anmelden kann man sich im Zweifelsfall auch noch am Tag selbst, sofern es noch Plätze gibt.

[Peitho]

Das wäre meine Frage auch gewesen. Ich bin so bei 7:30-7:50min pro km. Also noch echt langsam.

Das ist doch nicht langsam?

[nemo90]

Ich liege je nach Tagesform zwischen 7:10 und 7:50 min/km
Wenn ich zum Womens Run in HH stabile 7:30 min/km Lauf wäre das OK, schneller wäre natürlich schön

[Phonology]

Also, man kann auch prima "alleine" laufen, der Witz am Women's Run soll doch angeblich sein, dass man Gleichgesinnte trifft? Und auf der Strecke sollte man dann sein eigenes Tempo finden und laufen, da ist Gemeinsamkeit auch eher theoretisch.

Aber natürlich ist eine Verabredung ein großer Motivator, das ist die andere Seite...

Nichts für ungut, aber wir sind doch alle selber groß? ;-)

[nemo90]

Ich lauf auch alleine, aber mein Freund kommt zumindest mit ins Village. Ganz ganz alleine würde ich es vermutlich auch machen, aber fände das schon doof. Irgendwie steht man dann halt ggf. dumm rum. Und der Großteil kommt eben in Gruppen...

[Peitho]

Mir geht es auch nicht ums laufen an sich, sondern um das "davor" und "danach".

[DasSchaf]

Ich habe mich gerade spontan für den AOK Altstadlauf bei uns angemeldet.
Jetzt heißt es am 19.05. 5km zu bewältigen.

[Hovifan]

Edit: und ich glaube Hovi schaut hier schon noch ab und zu rein, hat aber vermutlich gerade andere Sorgen mit dem Lipödem (ihre Tochter ist ja vor ein paar Wochen operiert worden, wenn ich das richtig mitbekommen habe).....Als du das geschrieben hast lag meine Tochter gerade zum zweiten Mal auf dem OP Tisch. Meine eigenen OP Unterlagen (ich lasse mich nach meinen Schub im Oktober auch operieren) sind diese Woche gekommen. Aber ich verspreche hoch und heilig jetzt bin ich wieder hier mit an Board!

[Hovifan]

....Ich traf beim Womens Run immer ganz nette Leute. Bis auf einmal lief ich ihn immer alleine. Leider muss ich jetzt pausieren,denn seit ich alleine im Haus lebe habe ich keinen der auf Jason aufpassen kann. Und meiner Tochter will ich das Wochenende auch nicht versauen,dass sie den ganzen Samstag bei mir bzw. mit Hund verbringen muss damit "Muttern" ihrem Hobby nachgehen kann.

[Peitho]

Guten Morgen an die Läuferinnen.
Frage: wie schützt ihr euch im Straßenverkehr wenn es dunkel ist ?
Ich hab ein kleines blinkendes Ding von Tchibo, finde das allerdings sehr wenig, möchte ja nicht über den Haufen gefahren werden.

Jetzt kann ich mich zwischen denen zwei nicht entscheiden:


https://www.amazon.de/gp/aw/d/B00GQTROY ... ref=plSrch

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B01BJYZO5 ... ufen&psc=1

Hat jemand Erfahrung mit sowas?
Oder nutzt jemand was ganz was anderes, was praktischer ist ?
Ohne will ich nicht los, ich reg mich selbst immer über die Läufer auf, die im Dunklen schwarz gekleidet vor mein Auto laufen

[Hovifan]

Peitho,ich würde dir so etwas empfehlen:

https://www.amazon.de/Sunmoch-Wasserdic ... J664P25FFJ
Der Vorteil ist,dass du auch von hinten gesehen wirst durch das Rücklicht. Diese Leuchtstreifen aus deinen Links kann man nur als Zusatz verwenden. Bei Nebel oder auf Strecken wo sie nicht angeleuchtet werden kann man trotzdem leicht übersehen werden.
Oder als Alternative noch dieses hier:

https://www.amazon.de/AccuBuddy-LED-Arm ... 8HBG9&th=1

[Lorelei]

Ich habe die Stirnlampe, die es aktuell bei Tchibo gibt - die ist alelrdings mehr dafür da, dass ich sehe, wo ich hin laufe

Wenn notwendig ziehe ich noch eine einfache Warnweste drüber, die ich auch beim Radfahren im Dunkeln trage.

Allerdings muss ich sagen, dass ich in der Regel Strecken laufe, auf denen ich nicht wirklich mit dem Straßenverkehr in Berührung komme und die einigermaßen gut beleuchtet sind.

[Peitho]

Danke schön, Hovifan.
Stört das beim Laufen nicht?

Ich hätte ja auch ne Stirnlampe, die hab ich mir mal bei Lidl (?) geholt, aber das Ding sitzt irgendwie überhaupt nicht.

Ich hab nicht vor damit auf schlecht beleuchteten Wegen zu laufen, bin schon immer auf Gehwegen in Ortschaften, daher dachte ich so n Reflektor wäre vielleicht ausreichend. Möchte halt nichts was mich groß stört

[Phonology]

Ich habe vom Kaffeeröster diese vollflächig reflektierende Weste, die es letztes Jahr gab - damit ist es echt schwer übersehen zu werden.
Stirnlampe muss ich mal ausprobieren, ob die mir am Hirn hebt, oder nervig rumwackelt... bisher war ich aber auch eher auf Strecken mit Laternen unterwegs, da reicht auch mir das gesehen werden und habe weniger das zusätzliche Licht der Lampe nötig.

[Hovifan]

Hallo!
Ich habe zwar auch sehr hochwertige Stirnlampen nur wird mir dabei auf längeren Strecken irgendwie schummerig. Die liegen nun verstaut bei mir rum. Ich habe mir zwei Brustlampen gegönnt und bin mit beiden sehr zufrieden. Man kann sie so verstellen,dass nichts wackelt. Und da bei uns auch auf Radwegen keine Beleuchtung ist,fühle ich mich damit sehr sicher,gerade durch die "Rückleuchte". Geladen werden die Lampen über USB.

[Peitho]

Ich hab mir jetzt die Lampen des ersten Links bestellt.
Ich bin ja gespannt, ob ich dann auch wirklich laufen gehe

Bin momentan aber wirklich glücklich, das Laufen kostet mich keine Überwindung mehr. Im Gegenteil, mir fehlt es total wenn ich mal nicht gehe.