Ja, wo LAUFEN sie denn?

[Hovifan]

....ich würde dir dann eher eine Skihose empfehlen:
Schau dir mal diese an:

https://www.tchibo.de/damen-skihose-p400086158.html
Ach noch was:"Sooooo schnell bekomme ich keinen Muskelkater!"

Hier noch weitere Vorschläge:

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521;page=2

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521;page=3 diese Hose wäre mal ein guter Tip!

http://www.bike24.de/1.php?content=8;pr ... 1,1013;pgc[11576]=11579;pgc[3519]=3521;page=4

[Tabaluga]

@Krokofant: Wahnsinn...ich war im Schnee bei -1 Grad wandern und hatte ne normale Lauftight und dünne Trekkinghose drüber
Wie wäre eine dünne Regenhose die du über die Tight ziehen kannst?

[Hovifan]

Kroko,du bist ein hoffnungsloser Fall!
Also Atmungsaktive Regenhosen sind schwer zu bekommen Aber nahe dran sind etliche Hosen aus den Links.

[Zergling]

Also ich bin wirklich zufrieden mit meinen Thermolauftights (ich habe bei Aldi gekauft und bin sehr zufrieden), ich habe noch eine Thermohose für drunter, aber die habe ich noch nie gebraucht (so eisig fand ich es allerdings auch nie).

Im Ernst, ich liebe meine Thermolauftights, hätte ich von mir nie gedacht, aber sie sind wunderbar, meine Beine haben nie gefroren und zu warm war ihnen auch nicht als ich warmgelaufen war. Thermolauftights

Allerdings brauche ich im Frühling dann mal normale Lauftights. Eine dünne Sportjacke hab ich schon. Ich hoffe mein Selbstbewusstsein ist dann auch noch gegeben, wenn ich zu meinen Tights nur ein Top tragen kann, ich hab einen langen Oberkörper, ich hab wirklich Probleme Tops zu finden, die meinen ganzen Po bedecken (zumal es Ringerrücken sein muss, ich gehöre zu den Leuten, denen alle Träger von der Schulter rutschen).

[Hovifan]

...Zergling,hier das wäre was für dich!

http://www.amazon.de/RUNNING-Damen-Tank ... laufshirts

Übrigens,gibt es Laufröcke die man über den Tights tragen kann wie diesen hier:

http://www.amazon.de/JAKO-Damen-Rock-Co ... s=laufrock

[Zergling]

Offenbar bin ich nciht die einzige mit einem schüchternen Po :D

Also Sportröcke fand ich ja schon immer super, auch wenn ich nur vom Tennis kenne.

[Lorelei]

Waaah, ich war am Mittwoch das erste Mal nach 4 Wochen wieder laufen (eine Grippe und diverse Dienstreisen haben mich den Januar über daran gehindert)... und mir tut immer noch alles weh

Okay, ich bin ja auch selbst schuld, anstatt dass ich erstmal mit ner kleinen Runde für mich wieder anfange, starte ich direkt mit dem Lauftreff und renne mit raushängender Zunge meinen Kollegen hinterher

Aber ich bin ja doch ganz glücklich, dass ich die runde überhaupt durchgehalten habe. Hätte ich nicht gedacht

[Phonology]

Ui, ja, das ist ein heftiger Widereinstieg - aber vielleicht bringt das ja den nötigen Kick für wieder regelmäßigere Einheiten? :-)

[Lorelei]

Ja, klar, wenn mich nicht wieder ein Virus erwischt, hab ich ja eh meine regelmäßigen Einheiten... das heißt, spätestens in 1-2 Wochen bin ich wieder "im Flow"

[Carla]

Also das mit der ricthigen Kleidung ist ja sowieso ein Thema für sich :) Ich habe mir jetzt auch so ganz atmungsaktive Klamotten geholt, weil ich sowieso ein Problem mit recht starkem Schwitzen habe. Ganz schön teuer, das Zeug. So richtig merke ich aber im Moment noch keinen Unterschied. Ich hoffe, dass das mit dem Schwitzen auch besser wird, wenn ich etwas besser in Form komme :) Online habe ich jetzt auch einen Artikel zu geruchshemmender Sportkleidung gefunden (hier mal zum Nachlesen: http://www.stark-gegen-schwitzen.de/hyp ... -kleidung/) und bin jetzt am überlegen, ob das vielleicht auch was für mich wäre. Das mit dem Schweiß ist mir schon ein bisschen unangenehm...hat jemand von euch vielleicht auch schon Erfahrungen mit dieser Art von Kleidung? Lohnt sich sowas und funktioniert das auch?

[Hovifan]

Hallo Carla!
Gute Sportkleidung (Funktion) muss nicht teuer sein. Empfehlen kann man Tchibo,der für kleines Geld sehr gute Ware bietet. Ich habe etliche Kleiderstücke mit den Silberionen und erkenne da keinen Unterschied zu der ohne. Wichtig ist das richtige waschen dieser: Benutze am besten nur Waschmittel für Sport und Funktionskleidung von Perwoll oder Coral. Und natürlich niemals Weichspüler verwenden!!!

Und das Schwitzen muss dir nicht irgendwie peinlich sein. Es ist ein natürlicher Vorgang um den Körper vor Überhitzung zu schützen. Übrigens schwitzt man schneller und stärker je durchtrainierter man wird. Der Körper bildet vermehrt Schweißdrüsen und "schmeißt" sein Kühlsystem eher an.
Denke mal an Usain Bolt der schaut nach einem 100 m Sprint aus als ob er gerade aus der Dusche gestiegen wäre.

[Zergling]

Oh, das war mir neu. Ich mache meine Wäsche ja nicht (*duck*), aber ich glaube schon, dass mein Freund Weichspüler für alles verwendet. Aber meine Sportsachen sind auch von Lidl, Aldi, Tchibo oder H&M...
Ich hab nie Probleme mit meinen Sportsachen gehabt, deswegen bin ich doch jetzt verunsichert. Oder gilt das nur für die Ionen Sachen?

[Hovifan]

....Zergling,bei der Wäsche die du so trägst wirst du es wahrscheinlich nicht so merken. Die Funktionsfasern "verkleben" durch die Weichspüler und das Material ist nicht mehr in der Lage Feuchtigkeit aufzunehmen bzw. weiterzuleiten (vom Körper weg). Richtig bemerkbar macht es sich bei Jacken die wind/wasserdicht sind. Spätestens,wenn man bis auf die Haut nass ist oder der Wind bis auf den Knochen durchbläßt weiß man was schief gelaufen ist.
Meine Laufjacken zum Teil jetzt über 4 Jahre alt sind immer noch voll funktionsfähig und ich wasche sie nach jedem Mal tragen da ich auch eine "Starkschwitzerin" bin und es auf den Tod nicht leiden kann nochmals verschwitzte Jacken anzuziehen. Bei mir muss immer alles frisch sein.

[Zergling]

Dann behalte ich das im Hinterkopf, wenn ich mich mal besser ausrüste. Aber es lohnt sich nicht mal für meine Thermo Laufsachen, nächsten Winter brauche ich eh neue, man kann einfach nicht in zu großen Hosen laufen und ich möchte ja noch fast 20 kg dieses Jahr abnehmen.
Dementsprechend sind aber auch alle meine aktuellen Sportsachen recht neu, zwischen XL+ und M war der Unterschied doch recht groß und in passenden Sporthosen fühle ich mich auch gleich sportlicher :D.

Ehrlich gesagt trage ich Sporthose auch meistens zweimal, weil ich eben nicht so viele habe und kaufen will, wenn ich noch schrumpfe. Aber ich finde auch nicht, dass sie nach einmal unangenehm riechen. Sport BHs ist das größere Problem, da habe ich jetzt 5 und das ist schon knapp...

[Hovifan]

...bei mir ist es eine Kopfsache! Schon allein das Wissen,dass die Sachen verschwitzt waren...... Das gleiche gilt für verrauchte Klamotten. Viele Leute hängen die Sachen zum Lüften raus,mir reicht dies nicht. In dem Fall habe ich einen Knall.

[Hovifan]

....Man kann die Sachen ruhig mit normalen Feinwaschmittel oder Color waschen nur wäscht sich die Funktion damit langsam aber sicher auch raus. Bemerkbar macht es sich wieder bei den Jacken wo nach ca. 4 x waschen die Dichtigkeit abgenommen hat. Viele "schimpfen" dann auf den Hersteller und derweil lag der Fehler an einem selber. Es gibt aber in dem Fall Mittel (leider sehr teuer) womit man eine Imprägnierung wieder erreichen kann.

http://www.amazon.de/VAUDE-Impr%C3%A4gn ... A4gnierung