Nachdem ich durch eine liebe Userin auf dieses Forum aufmerksam gemacht worden bin, bin ich nun auch hier gelandet. War bisher ebenfalls woanders aktiv und daher kennen mich vielleicht einige.
Für alle, die mich noch nicht kennen: ich bin 35, komme aus dem Münsterland und habe am 1. Januar (wieder mal) als Neujahrsvorsatz eine Diät begonnen, dieses Mal hoffentlich zum allerletzten Mal in meinem Leben.
Gestartet bin ich damals mit entsetzlichen 152,2kg
und inzwischen bei unglaublichen 94,1kg angekommen. 
Ich zähle konsequent Kalorien, hab am Anfang maximal 1200kcal pro Tag gegessen, achte aber inzwischen mehr auf das Defizit, was derzeit so um die 1000kcal pro Tag liegen sollte. Das Buch "Fettlogik überwinden" hat mir die Augen geöffnet und einen wirklich großen Teil zu meiner Motivation beigetragen.Ich tanze leidenschaftlich gerne Line Dance und versuche ansonsten zwei Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen.
Bis Ende des Jahres will ich nun noch unter die 90kg kommen und nächstes Jahr mein (Vorerst-)Ziel von 76kg erreichen.
Ich freue mich auf den Austausch mit euch und auf viele neue und alte Gesichter.
. Eva hat dich schon sehr vermisst 
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LG Martina 
